Hergün İçin
Hafif acımsı ve ekşiliği olan belki her insanın damak tadına uyum sağlamayan etli yemeklerin yanına yakışan içecektir şalgam. Uzmanlara göre ise patates bulunmadan önce tüketilen bir sebze olan şalgamın özellikle suyunun her gün öğleden sonra mutlaka bir bardak içilmesi gerektiğini söylüyorlar. Çünkü her gün şalgam suyunun düzenli olarak içilmesi;
- Kanser hücrelerinin vücuda yerleşmesini minimum seviyeye indirgiyor,
- Yüksek potasyum içeriğine sahip olduğu için yüksek tansiyona iyi geliyor,
- Lifi sayesinde kabızlığı gideriyor,
- Bedeni dinç tutarak siyatik ağrılara iyi geliyor,
- Bol idrar söktürücü olduğundan taş ve kumu döküyor,
- Bronşları boşaltıyor.
