10 Yaş Gençleşme İksiri! « İncelerim İlginç Bilgiler-Sosyal Blog Sitesi

Dünya’nın Birçok Ülkesinde Geçerli Meslekler

Bill Gates’in 7 Kehaneti

Dünya’da Iphone X Fiyatları

Instagram Videoları Nasıl İndirilir?

10 Yaş Gençleşme İksiri!

Sağlık 14 Temmuz 2014

Hepimizin birilerine özenme alışkanlığı, zayıl ve fit olma isteği, en güzel görünme çabası mutlaka vardır. Size şimdi 10 yaş gençleşeceğiniz özel formülü açıklıyoruz desek bize nedersiniz…

Evet 10 yaş gençleşmek için bakın neler gerekiyor.

  • Bütün hayatınız zayıf kalmak için çaba göstermekle geçmesin size yakışan kiloda olun yeter,baskül
  • Yaşınıza uygun kilo oranını tespit edin 40 yaşında ve 50 kiloya sahipseniz olduğunuzdan yaşlı ve kırışmış durursunuz.zayıf
  • Ne yediğiniz kadar ne içtiğinizde önemlidir. Bu yüzden mayalı içeceklerden uzak durun. Çünkü mayalı içecekler bağışıklığınızı arttırır.sıvı
  • Sıvı tüketiminde mutlaka hesap yapın. Ne az sıvı, ne çok sıvı.hesap
  • Sürekli stres içindeyseniz çabuk yaşlanırsınız. Stresi en aza indirmek için sosyal olun. Mesela yoga yapın!yoga
  • Yaşınız kaç olursa olsun öğrenmeye meraklı olun. Çünkü öğrenme arzusu ömrü uzatır.öğrenme
  • Beyninize yeni bilgiler yüklemeniz beyninizi taze tutar bu durum bir süre sonra beyinden bedeninize enjekte olur.tazxe
  • Hayatınıza yeni arkadaşlar sokun, yeni arkadaşlar size zindelik verir.eğlence
  • Çevrenizde yardıma muhtaç insanlara yardım edin. Bu sizi mutlu eder, hormonlarınızı dengeler.yardım eli
  • Haftada en az 3 kere hiç olmazsa yürüyüşe çıkın.koş
  • Sigaradan ve alkolden uzak durun.sigara
  • Et ve yağlı yiyecekleri az tüketin.yiyecek

 

Yeni içeriklerden haberdar olmak için e-bültenimize kaydolun.

Kaynak:
Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Hamilelik belirtileri

Hamilelik belirtileri

4 Haziran 2016
Yeşil Çayın Faydaları

Yeşil Çayın Faydaları

18 Mayıs 2016
İsveç Diyeti

İsveç Diyeti

3 Mayıs 2016
Adet Gecikmesi

Adet Gecikmesi

1 Mayıs 2016